Här kan både klubbmedlemmar och utomstående lämna meddelanden och frågor.
Kom även ihåg att hålla god ton och respektera varandra på Södernet. Detta gäller såklart även i den verkliga klubbverksamheten utanför datorn.
Från 1 Juli är mitt uthyrnings rum ledigt.Åke Wansölin
Pär>> borde du inte hoppas på att inte få något nedtrampat? Dvs ligga i täten när du går ut! Sannolikheten för att detta ska ske är ganska sto.....närmar sig noll.
Kort bana men långsamma löpare ...Jag hoppas att den värsta undervegetationen är nertrampad innan jag springer på Jukola :-)
Det hjälpte alltså inte med frånvaro av branta backar för att en föredetting som jag skulle komma ens i närheten av ett anständigt tempo.
Tack för ett fint träningspass Pär. Skulle vara intressant att veta var gränsen för Långpass går när ett "halvlångt pass" tar 2 tim o 26 minuter?
Nu är tiden bestämd också. Vi kör vid 10:30 från Gammelströmsperkeringen så om någon vill ha lite längre så kan ni ju köra från Alby lite tidigare. Jag fixar några extra kartor om någon läser detta med kort varsel men hör gärna av er innan så vet jag.
I morgon lördag blir vi nog några som kör ett halvlångt pass i Höjdenskogen för att slipa formen inför Jukola eller bara för att det är kul. Tanken är en bana på ca 12.5 km utan alltför många branta backar så att även vi vrak kan hålla ett skapligt tempo hela vägen in i väggen ...Om någon vill haka på så hör av er till mig så jag vet hur många kartor jag ska fixa. Tiden är inte helt bestämd än men samlingen blir nog nere vid Gammelströmsparkeringen.
Skönt du hittade det - och bjöd oss andra på ett skratt! :-)
när man har två lilafärgade påsar i väskan. Man tittar i ena och bandet ligger i den andra....
Ja, visst är det upprörande att det finns folk som gömmer prylar i ägarnas väskor.