Här kan både klubbmedlemmar och utomstående lämna meddelanden och frågor.
Kom även ihåg att hålla god ton och respektera varandra på Södernet. Detta gäller såklart även i den verkliga klubbverksamheten utanför datorn.
Jag hoppas och tror att jag är i löpbart skick på lördag och har lagt en bana på 13.5 km som naturligtvis går att fuska ner till en mer hanterbar längd för mig :-)Tanken är avfärd från Alby 10:10 och/eller utlöp från Brakmarsparkeringen 10:25. Inga sjöisar men en och annan sankmark som väl ändå måste vara frusen nu ...
Fler som tänkte springa på lördag?
beror lite på vad man menar med att "hålla på". Själv var jag ute en bra bit över två timmar. Det tar tid att gå hem ...
kunde det där nog mycket väl ha varit en tävlingsbana av idag ... ;-)
Pär, det var en mycket bra bana som skulle kunnat vara en tävlingsbana för H21E. (trots att jag gnällde lite på dig om de att du lyckades maximera sträckan genom de för Pär Svensson obligatoriska grönområdena i början). För oss i "Korta gänget" blev det drygt 100 min. Hur länge höll ni på?
Kort och länge ...Själv borde jag kanske inte sprungit alls för under tiden kändes det som om jag led av sviterna av att jag varit sjuk men såhär efteråt är jag tveksam till att jag ens var helt frisk. Vi som sprang var dock ganska eniga om att västra delen av Höjdenområdet är betydligt tuffare än de ser ut.
Hur var det?
10 kartor finns så jag tror de räcker.
denna vecka, men satsar åter utomhusorienteringen nästa vecka.
Hej Per, kommer t Hundängen ...