Här kan både klubbmedlemmar och utomstående lämna meddelanden och frågor.
Kom även ihåg att hålla god ton och respektera varandra på Södernet. Detta gäller såklart även i den verkliga klubbverksamheten utanför datorn.
Om du är sugen på lite extra träning, eller inte kan på söndag, så är du välkommen att haka på utsättningen av snitslar i morgon lördag (8 juni) och njuta lite extra av terrängen i lugnt tempo.Samma plats som söndagen, men tiden 10.30.
http://maps.google.com/maps?&z=15&mrt=yp&t=k&q=59.16099+18.29024
På söndag den 9 juni erbjuds 6 st fartfyllda orienteringsintervaller på uthängda snitslar i den västra och relativt flacka delen av Åva södra-området, kanske Stockholms finaste terräng. Banan mäter 7,2 km, men kan enkelt kortas av. Den går också utmärkt att ta som en vanlig orienteringsbana. Skala: 1:7 500.Samling kl 11.00 på Åvavägen. Länk i nästa inlägg.Skriv här om du dyker upp och om skjuts önskas!
3 timmar blev det även för mig o Hasse på Medis efter Teamsprinten. Tufft. Nu är vi laddade för ett pass lördag eller söndag. Är det något på G?
Det var med lite tur Pär kunde kalla nationaldagens träning för långpass då det knappt blev över 3 timmar ...
Blir hemma och kurerar mig. Njut av turen i vår vackra natur!
Lite ont i halsen i morse. Om jag inte känner något i morgon så hänger jag mkt gärna på.
Väldigt många verkar vilja fira nationaldagen genom att lukta på asfalt på Södermalm men långpasset körs i alla fall av några tappra själar. Om det är någon mer som bestämmer sig för att haka på så får ni gärna höra av er.
Finns det något bättre sätt att fira nationaldagen än att köra slut på sig ordentligt? Jag tänkte köra mitt sista riktigt hårda pass inför Jukola nu på torsdag (sedan blir det bara formslipning) och har därför lagt en bana som, av en ren händelse, råkar vara ganska precis 13.2 km. Inte lika tuff terräng som man kan vänta sig på Jukola men förhoppningsvis tillräckligt jobbigt. Hoppas det blir några fler som hakar på. Utlöp från Brakmarsparkeringen ca 10:30.
I morgon kör vi igen. Tänkte lägga en aningen kortare och lite mer teknisk bana. Samling vid Bondvägens vändplats klockan 11:00 den här gången.